Archive for Coaching

CO-Liderazgo: Participación en TEDxBadajoz

Los eventos TEDx son encuentros sin ánimo de lucro en los que soñadores y visionarios de distintas disciplinas, en una combinación de charlas cortas y presentaciones cuidadosamente preparadas, pretenden impulsar la pasión, facilitar el aprendizaje, inspirar y cautivar. Su propósito es provocar reflexiones, debates, cambios extraordinarios y generar nuevos modelos mentales y patrones de comportamiento.

El pasado día 20 de marzo de 2013 se celebró la primera edición de TEDxBadajoz. Con ella, la cuidad extremeña se sumó a la red mundial de las importantes sedes que forman parte del programa TEDx de TED (ideas que merecen ser difundidas) y pasó a integrar esta plataforma mundial de conocimiento compartido y gratuito. Se genera así un foro de pensamiento para impulsar nuevas y poderosas ideas. En los encuentros celebrados en todo el mundo, expertos procedentes de entornos diversos generan, al conectar entre sí, una reflexión común para contribuir a cambiar tanto el mundo como el entorno cercano. En definitiva, una conjunción de ideas que contribuyan a eclosionar cambios y mejoras.

El tema del evento fue la actitud CO, un nuevo paradigma que se está imponiendo en la coyuntura actual de incertidumbre, dominada por la escasez de recursos y que nos invita a romper con los enfoques individualistas y carentes de solidaridad. A continuación puedes seguir leyendo sobre la actitud CO y disfrutar el vídeo de la charla TEDx que compartí.

La actitud CO significa, entre otras cosas, colaborar, cocrear, codiseñar, coliderar. Está relacionada con una serie de prácticas, creencias, valores y comportamientos que están teniendo cada vez más éxito entre las nuevas generaciones.  Se trata de una corriente que para muchos representa la esperanza de un mundo más cooperativo que genere mejores organizaciones, se sustente con trabajos más óptimos, sinergizando nuevas oportunidades.

A través de los paralelismos con la música jazz podemos descubrir algunos de los aspectos esenciales que nos ayudan a generar equipos donde el coliderazgo contribuya a crear entornos más óptimos, compenetrados y participativos en los cuales la libertad personal se equilibre con la responsabilidad hacia el colectivo. Un estilo de liderazgo interdependiente, centrado en el nosotros, que logra la identificación por encima de la sensación de dependencia.

Con el cuento de la jirafa y el elefante, podemos aprender a gestionar la diversidad de talento. De este modo se enriquecen las experiencias vividas por el colectivo y minimizan los conflictos, centrándonos en un desarrollo ecológico para todas las personas que lo componen. A continuación podéis ver el vídeo con mi contribución al evento. Ojalá los mensajes y ejemplos compartidos os gusten y os inspiren.



www.youtube.com/watch?v=p10AUuUZWIU

Agradecimientos: A todo el equipo, patrocinadores y público que han hecho posible, con esfuerzo e ilusión, este primer TEDxBadajoz. A los compañeros ponentes por sus mensajes, reflexiones y momentos vividos. A Ángel.
Fotografías: cortesía de Eduardo Sierra Fotografía.

Coaching – Metáfora (12) Si quieres avanzar, decide

Los que sois visitantes habituales o me conocéis, habréis percibido que escribo las entradas de este blog con idea de compartir reflexiones o temas que puedan resultar de utilidad. Comienzo afirmando sinceramente que hoy es distinto.

El destino, con su particular sentido del humor, me ha traído esta mañana este precioso vídeo, el cual sugiero ver con atención y en HD. Tras disfrutarlo, me he puesto a teclear para compartir con honestidad y a “portagayola”, pues de eso va precisamente este post; y lo quiero hacer desde un enfoque más personal que el expuesto en cualquier otra entrada.



www.youtube.com/watch?v=JVuUwvUUPro

Mis impresiones sobre este corto a continuación.

Dice Woody Allen, en el guión de una de sus películas: “Somos la suma de nuestras decisiones”. Pero, ¿qué pasa cuando no decidimos? ¿Es la “carencia de decisión” una decisión en sí misma? El vídeo es una certera metáfora que aglutina muchos de los elementos que nos encontramos cada día en nuestra vida: zona de confort, obstáculos, superación de dificultades, valentía y miedos…

Todos conocemos muy bien el miedo. Aparece en nuestras vidas en el mismo instante en el que venimos a este mundo, en mitad de un llanto. Según crecemos vamos coleccionando los cromos que completan nuestro extenso álbum de miedos. El miedo al rechazo. A la caída. A la herida. Al qué dirán. Al vínculo. A ser feliz con libertad absoluta. A la soledad. Al ridículo. Al fracaso. Al éxito. A la sombra. A la luz. A la muerte. A la vida. Al desapego. Al cambio.

Todos nuestros miedos están disponibles full-time para atendernos 24 horas al día, 7 días a la semana. Siempre que les preguntamos nos aconsejan mantenernos en el mismo punto y seguir siendo la misma persona. Nos aportan gasolina para seguir haciendo lo mismo que ya hacíamos o aquello que hace todo el mundo, asegurando que es lo correcto. Y así nos va.

Podría llegar a afirmar que mis miedos me aprecian tanto, que me frenan de manera preventiva en su anhelo de mantenerme alejado de nuevas posibles decepciones y frustraciones. Me pregunto si el miedo fue emprendedor en algún momento de su historia pues se toma su trabajo con auténtica dedicación. A veces creo que lo suyo debe ser profundamente vocacional.

De un tiempo a esta parte, cada vez estoy más seguro de que una de las premisas para ser feliz es reconocer nuestros miedos y confrontarlos. Los obstáculos no van desaparecer, en esto estamos de acuerdo. No obstante, aunque no sepamos lo que va a suceder, aunque no tengamos certezas ni garantías…. la clave está en la confianza.

Creo que esta es una de las tres cosas que nos pide la vida antes de empezar a dárnoslo todo: Una buena intención, tener confianza y mostrar proactividad.

Finalizo con dos frases de Antoine de Sain-Exupery que vienen muy al hilo de todo lo expuesto, sugiriendo cómo fluir por la vida, con sus retos y sus reveses: “El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va” y “La huída no ha llevado nunca a nadie a ningún sitio”

Nota: Quiero dedicar este post a todas aquellas personas que dudan y lo reconocen, pues, al reconocerlo, reconocen su humana vulnerabilidad. Desde aquí mi invitación a conectar con nuestra valentía para liberarnos de los miedos y evitar que nos limiten en nuestras decisiones.

Título original del vídeo: Nuit Blanche (Spy Films)
Directed by: Arev Manoukian
Cinematographer: Arev Manoukian
Algunas referencias e inspiración tomadas de Borja Vilaseca.

Arranca el Curso Superior de Coaching Ejecutivo de Aecop Andalucía

Se cumple una semana del inicio del Curso Superior de Coaching Ejecutivo certificado por Aecop. Nuestros alumnos ya han comenzado su andadura por el mundo del Coaching de una forma divertida. El objetivo, crecer personal y profesionalmente. Desde Aecop Andalucía nos sentimos muy orgullosos de este logro. Compromiso, respeto, diversión, (des)aprender… son los valores que desde nuestra organización queremos transmitir en esta nueva aventura. ¡Seguimos creciendo!

Estos son los objetivos que se han marcado los alumnos durante la primera clase.

Si necesitas más información sobre nuestros cursos acreditados para 2013, solo tienes que hacer click aquí. También puedes encontrarnos en Facebook y Twitter.

Coaching – Metáfora (11) Un reflejo de gloria

Hoy en día es fácil distraerse y dejar de prestar atención a aquellas cosas que realmente merecen la pena. En una trampa en la que todos podemos caer cuando nos quedamos estancados en conductas que en otro tiempo tuvieron éxito, pero que han dejado de ser útiles para nosotros.

Esta postura inmovilista y limitante nos lleva a descuidar los cambios del entorno, no pudiendo tampoco gestionar las nuevas oportunidades que surgen a nuestro alrededor.

La metáfora compartida en este post ejemplifica lo comentado en el párrafo anterior, una trampa demasiado común en la que caemos… como caen las moscas en la tela de una araña.

Arrastrándose penosamente a lo largo de un camino polvoriento, un vagabundo advirtió en el suelo la presencia de una piedra de tamaño considerable que lanzaba luminosos destellos. La cogió y vio que dentro había a su vez una piedra más pequeña y muy hermosa, la cual llevó a un joyero para que fuera tasada. Quiso la suerte que se tratara de un ejemplar casi único de una gema poco común, que pudo vender por una gran cantidad de dinero.

Gozó entonces de una prosperidad como jamás hubiera soñado, pero seguía con la costumbre de mirar al suelo. Pensaba que podría darse la casualidad de que encontrara otra piedra preciosa. !En tal caso se haría más rico todavía! De hecho, se pasó la mayor parte del resto de su vida buscando en el suelo, tratando de encontrar otra gema de similares características.

Un día vio un objeto redondo y muy brillante que yacía en un camino perdido. Cuando se agachó sintió una gran decepción al ver que se trataba de un espejo roto. Mientras meditaba sobre el hallazgo, cayó en la cuenta de que el espejo parecía tan brillante y reluciente únicamente porque reflejaba el hermoso cielo azul que lucía aquella mañana.

Volvió su mirada hacia lo alto y, por primera vez en muchos años, percibió la grandeza del cielo. En su interminable búsqueda de otra piedra preciosa, había dejado totalmente de advertir y apreciar tanto la belleza como la riqueza que nos rodean a cada instante.

Fuente primaria: Arielle Essex
Fuente secundaria: Swami Paramahamsa Prajnanananda

Nota: Me gustaría dedicar este post a Ove (Jorge Ovelleiro),  asistente a la II Edición del Taller de Inteligencia Emocional en Valladolid (Septiembre 2012).

¿Te interesa el Coaching?

Desde AECOP Andalucía queremos invitarte a nuestra primera reunión de 2013 que en esta ocasión será de libre acceso para toda persona interesada en Coaching Ejecutivo y que tendrá lugar el próximo 23 de Enero a las 19:00 en la Biblioteca Pública Infanta Elena de Sevilla.

Será una excelente oportunidad para compartir inquietudes y conocer la situación presente y futura del Coaching y adquirir herramientas prácticas.

- Orden del día -

  • Conferencia Presente y futuro del coaching, impartida por Sofía Rodrigo, Coach Ejecutivo ACC Certificada por ICF y socia de AECOP.
  • Taller “Análisis de la predisposición al cambio del cliente en un proceso de coaching” facilitado por Juan Cid, Coach Profesional Ejecutivo Certificado por AECOP y socio de AECOP.
  • Plan Estratégico 2013  e información sobre el próximo Curso Superior de Coaching Ejecutivo acreditado con validez europea por AECOP y la EMCC que comienza el próximo 8 de Febrero de 2013 en Sevilla.

Confirma tu asistencia a través de secretaria@aecopandalucia.es.

 

Coaching – Metáfora (10) Disonancia y cambio

El cambio casi nunca es sencillo. Solemos resistirnos a las excursiones más allá de la zona de confort y, no obstante, es allí donde habitualmente está el mayor de nuestros aprendizajes. Hablando en términos generales, supone un error pensar que se puede arrastrar a alguien hacia algún tipo de cambio sin que ello genere una serie de consecuencias. Este error tiene aún mayor dimensión cuando las invitaciones a dicho cambio no han sido respetuosamente adaptadas a los valores de la persona o a sus condiciones prevalecientes.

La siguiente metáfora, sencilla y humorística, tiene tanto impacto, claridad y fuerza como cualquier explicación más larga y pretendidamente más seria o transcendental…

Cierta tarde un anciano campesino iba paseando por un camino rural. Miró en dirección a uno de los prados del paisaje y vio a un grupo de mujeres jóvenes bañándose desnudas en un pequeño lago. Mientras proseguían disfrutando de la naturaleza el hombre se acercó pausadamente.

Las mujeres se percataron de la presencia del anciano y se avisaron rápidamente las unas a las otras. Una de ellas gritó: “¡No vamos a salir del agua hasta que no te vayas!”

Acto seguido, el resto de mujeres se sumergieron hasta el cuello, permitiendo que el agua cubriera sus cuerpos por completo. Una vez en dicha posición, esperaron la reacción del anciano, que se mantuvo impasible mientras adoptaba una postura cómoda.

Observando la situación, el campesino respondió educadamente: “Bien señoritas, pero yo no he venido aquí para ver a un grupo de damas bañándose desnudas, ni tampoco correteando por los prados como Dios las trajo al mundo”

Tras una breve pausa, añadió: “He venido exclusivamente a darle de comer al caimán”.

En Coaching, llamamos “generar disonancia” al arte de introducir un “caimán” en las experiencias de los demás. Muchas veces, las personas necesitan percibir algún que otro “caimán” con el fin de poder articular y llevar a cabo las estrategias necesarias para materializar un determinado cambio. Son “guiños” que un coach puede insertar para invitar al cliente a la sana exploración más allá de zona de confort.

Los “caimanes” tienen que ser apropiados al contexto, la situación, nivel de talento y sistema de valores del coachee. Un “caimán” bien escogido es, además, un elemento impulsor para catalizar el pensamiento creativo e invitar a la persona a experimentar fuera de sus modelos mentales compartimentarizados [outside of the box]

Fuente primaria: Alain Haggar

Nota: Me gustaría dedicar este post a Santi Alonso,  asistente a la II Edición del Taller de Inteligencia Emocional en Valladolid (Septiembre 2012), y también a todas las personas que, en alguna ocasión, han puesto un “caimán” en mi vida.

Management – Libros (2) “Objetivo:Confianza”

  • Título: “Objetivo: Confianza”
  • Autores: Edurne Pasabán, Angélica Del Carpio
  • 188 págs. Tapa blanda
  • Editorial: CONECTA – Barcelona. 2012


“Confianza es aprender a equivocarte sin
abandonar tu sueño, y sin dejar de ser tú mismo”

 

 

La alpinista Edurne Pasabán narra en este libro su famosa expedición al Everest del 2011, en la que se enfrentó a situaciones muy comprometidas que le obligaron a tomar decisiones que determinaban el destino de su equipo y que ponían en peligro el éxito de toda la expedición. El testimonio verídico y enriquecedor de la que ha sido la primera mujer en ascender a la cumbre de los catorce ochomiles compone un buen muestrario de confrontación de retos y superación de dificultades.

Las vivencias de Edurne se complementan con la invitación a la reflexión de Angélica Del Carpio, profesional del Coaching organizacional y ejecutivo, que ha acompañado a Edurne en su desarrollo.

La simultaneidad de ambas visiones, la propiamente experiencial y vivencial de Edurne y la que aporta Angélica, disociada y articulada desde el Coaching,  nos dan algunas interesantes pautas sobre cómo hacer frente a momentos de crisis personales y profesionales.

El objetivo del libro es claro. Las autoras lo formulan como una sugerente reflexión dirigida al cuestionamiento, por parte del lector, sobre la forma en la que le afecta la difícil situación que atraviesa el país. Los mensajes del texto apremian a la responsabilidad y a la superación del sentimiento de victimismo que habitualmente se recrea a causa del complicado panorama exterior.

El testimonio de Edurne sirve para ilustrar muchos conceptos y procedimientos, llevando al lector a realizar su propia observación interior de comportamientos y actitudes. Miedos, cargas emocionales y frustraciones sirven como combustible en un proceso de aprendizaje en el cual el ser humano busca su brújula interior. Desde el nivel de confianza logrado en dichos momentos de incertidumbre tomaremos decisiones clave que pueden afectarnos tanto a nivel de intorno (personal) como de entorno (ambiente y personas que nos rodean).

El libro desgrana aspectos claves como la importancia de tener un propósito o “para qué” (y no sólo un “qué” o un “cómo”).  La identificación de la visión es una aproximación que puede ayudarnos a discernir lo que realmente importa. Enfoques relacionados con la Inteligencia Emocional, como son la importancia de equilibrar el binomio “dar-recibir”, la proactividad,  o saber emitir (y recibir) feedback también son compartidos en diferentes momentos del texto.

Como lector he disfrutado de la lectura del libro. En mi faceta de coach, he echado mucho de menos la puesta en común de herramientas concretas usadas en el proceso con Edurne. Soy consciente de la importancia de la confidencialidad pero habría sido muy enriquecedor compartir algunas de las metodologías, al menos “en forma” o estructura, obviamente desprovistas del contenido concreto generado por la coachee.

A modo de conclusión, gracias a esta experiencia de altura, y de la mano de Edurne y Angélica, aprenderemos que la mejor brújula  para orientarnos en la incertidumbre reside en ser fiel a uno mismo. La tenacidad debe estar al servicio de lo que uno QUIERE y no de lo que uno TEME.

Coaching – Metáfora (9) Tesoros ocultos

La metáfora que comparto en este nuevo post nos hace plantearnos qué es un tesoro. Pocas veces somos capaces de ver más allá del significado que pueden tener las cosas al nivel más superficial. La infoxicación y el ruido al que nos vemos sometidos nos impide mirar en profundidad y detalle, más allá de lo obvio.

Si quieres encontrar nuevos tesoros, sigue leyendo.

Tres jóvenes estaban sentados en torno al lecho de su padre moribundo. Haciendo acopio de un último aliento, el padre les dice entre susurros que hay un tesoro enterrado en el campo que tiene la familia.

“¿Dónde?, ¿Dónde está el tesoro?” preguntan apremiantes los jóvenes. Pero para cuando quieren recibir respuesta ya es demasiado tarde. Su anciano padre expira sin poder contestarlos.

Después del velatorio y del entierro, los tres hombres cogieron picos, azadas y palas y se dedicaron a revolver el suelo, cavando bien hondo, no dejando un palmo de tierra sin remover. Pero no encontraron nada. Profundamente decepcionados, los jóvenes renunciaron a su búsqueda y regresaron a la ciudad.

Al verano siguiente, el campo produjo la mayor cosecha que haya tenido jamás.

Hay que ponerse manos a la obra para desenterrar los recursos, ya sea que estén dentro de uno mismo o en el mundo exterior. Estos hombres pasan a la acción, pero no logran reflexionar oportunamente sobre ello, ni tampoco tienen paciencia para establecer una relación causa-efecto. Están demasiado impacientes y buscan únicamente las gratificaciones inmediatas. Su concepto de “tesoro” se limita a lo que tenga que ver con los bienes puramente materiales. En relato nos apremia a percibir todos los recursos como un tesoro. El terreno, la tierra, el esfuerzo humano para ponerla en condiciones y que pueda dar sus frutos son tesoros en si mismos. Los tres jóvenes protagonistas influyen en la tierra mediante la acción, pero no son conscientes de la respuesta consecuente. Sus ritmos y prioridades son distintos y, por ello, no advierten los auténticos dones o tesoros hallados.

Nota: Quiero dedicar este post a Rebeca Pérez,  asistente a la II Edición del Taller de Inteligencia Emocional en Valladolid (Septiembre 2012)

Coaching Ejecutivo, una inversión para empresas y profesionales

¿Cómo se sabe si una empresa funciona? Realmente, que vaya bien o mal no depende solo de los datos económicos. El activo más importante de una compañía son las personas. Con las herramientas adecuadas, se pueden conseguir resultados extraordinarios, potenciando las habilidades de los profesionales. En estos tiempos difíciles, de cambio, de crisis… no queda más remedio que adaptarse. Pero… ¿cómo se puede afrontar este reto? La respuesta, está en la formación.
Hoy, más que nunca, es importante que los profesionales sean conscientes de sus habilidades. En este sentido, el Coaching Ejecutivo surge como una herramienta básica para desarrollar el talento directivo, algo cada vez más demandado en el mundo de la empresa.
El Coaching va mas allá de la mejora del directivo o profesional. Permite la puesta en marcha de un proceso de apoyo individualizado a la persona, que le permita crecer y desarrollar todos sus talentos y capacidades dentro de la organización. El cambio no se queda solo en el profesional, sino que se dirige y aplica a todos los niveles de la empresa. El resultado es claro: se genera unvalor, tanto a nivel ejecutivo como organizacional.
El desarrollo profesional de directivos tiene una repercusión muy positiva para la empresa. La tasa de retorno que ofrece el Coaching Ejecutivo es del 600 por 100. Por esto, más que un gasto, supone una inversión segura.
El Programa Superior de Coaching Ejecutivo que AECOP organiza en Sevilla, otorgará a los alumnos interesados la formación suficiente para afrontar el proceso de certificación como Coach Ejecutivo. El curso, que dará comienzo el 14 de diciembre, supone una gran oportunidad de afrontar el cambio y crecer, personal y profesionalmente.

Acreditación, un requisito indispensable para ser coach

Los resultados de la última Encuesta de Marketing Coaching Ejecutivo (EMCE12) nos han dado una visión muy positiva de la profesión en nuestro país. Casi el 50% de los encuestados tienen de 1 a 5 años de experiencia, por lo que el coaching profesional es aún muy joven es España. La EMCE nos proporciona además un dato muy interesante: en el 92% de los casos, los coaches encuestados en la EMCE 2012 consideran necesaria una acreditación para ejercer la profesión.

Imprescindible y conveniente. Así lo han expresado los participantes de la EMCE 2012. Esta afirmación no hace sino poner de manifiesto una realidad: para que el Coaching sea conocido y valorado por la sociedad, la calidad de los servicios y las prácticas profesionales que se ofrecen deben estar acreditadas. Deben tener, por así decirlo, un sello de calidad.
Para conseguir la acreditación, organismos como AECOP, institución de referencia del Coaching empresarial y ejecutivo de España, establece varios niveles
  1. Coach Asociado Certificado
  2. Coach Profesional Ejecutivo Certificado
  3. Coach Profesional Senior Certificado
Como si de una escalera se tratase, la evolución natural del coach le lleva a cumplir mayores requisitos para poder ejercer su profesión con los máximos criterios de calidad. El Programa Superior de Coaching Ejecutivo de AECOP Andalucía es una gran vía para acceder a esta escala. El curso, homologado por AECOP Federación, cubre la mayor parte de los requisitos para obtener la Certificación como Coach Asociado Certificado.
Acreditación es sinónimo de calidad, de profesionalidad. A pesar del escenario de crisis actual, en los próximos años habrá un mayor número de coaches, el mercado aumentará las necesidades de educación en este sentido… ¿Merece la pena acreditarse? Por supuesto que sí.

 

Coaching – Metáfora (8) Genio y Talento

Etimológicamente, talento proviene del latín talentum, y éste del idioma griego (τάλαντον), que significa plato de la balanza o peso. Históricamente destaca el hecho de que existiera una unidad monetaria, del mundo antiguo, llamada talento. Hoy en día se habla cada vez más de este concepto.

En su libro “El hombre mediocre” (1913) , el sociólogo José Ingenieros plantea una interesante diferenciación:Genio es el  hombre que crea nuevas formas de actividad no emprendidas antes por otros o desarrolla de un modo enteramente propio y personal actividades ya conocidas; y tiene talento el individuo que practica formas de actividad, general o frecuentemente practicadas por otros, mejor que la mayoría de los que cultivan esas mismas aptitudes”.
Esta diferenciación me hizo recordar la siguiente metáfora, que comparto a continuación.

Un Rey observaba a un gran Mago realizando su actuación. La multitud estaba embelesada y también el Rey. Al final la audiencia prorrumpió en aplausos y gritos de ovación. Y el Rey dijo: “Qué habilidad tiene este hombre. Es un talento que Dios le ha dado”

Pero el Sabio Consejero le dijo al Rey: “Mi Señor, el genio no nace, se hace. La habilidad de este Mago es el resultado de la disciplina y de la práctica. Este talento ha sido ejercitado y asentado a lo largo del tiempo, con determinación y constancia”.

El Rey se sintió muy perturbado por esta declaración. Las palabras de su Consejero le habían estropeado el placer disfrutado con las artes del Mago.“¡Canalla envidioso y Consejero mediocre!, ¿cómo te atreves a criticar al verdadero genio? Como ya te dije antes, o lo tienes o no lo tienes. Y es evidente que tú no lo tienes en absoluto”.

El Rey se volvió hacia los integrantes de su guardia personal y les dijo: “Arrojad a este Consejero a la más profunda de las mazmorras y, para que no esté solo, le permitiré tener a dos más de su calaña que le hagan compañía. Tendrá dos pequeños cerdos por compañeros de celda”.
Desde el mismo día de su encarcelamiento, el Sabio Consejero practicó subiendo las escaleras que había desde el sótano de la mazmorra hasta la puerta de la celda, llevando un cerdito en cada brazo. A medida que los días se iban transformando en semanas y las semanas en meses, los cerditos fueron creciendo con regularidad hasta convertirse en dos robustos y rollizos cerdos. Y con cada día de práctica, el Sabio Consejero aumentaba su energía y su fuerza.

Pasado un tiempo considerable, el Rey se acordó del Sabio Consejero y sintió curiosidad por saber si el encarcelamiento le había bajado los humos. Mandó llamar entonces al Sabio Consejero a su presencia. Cuando apareció el prisionero, se encontró a un hombre de una complexión extraordinaria llevando sin ningún esfuerzo un enorme cerdo en cada brazo. El Rey exclamó: “Qué habilidad tiene este hombre, es un talento que Dios le ha dado”.

El Sabio Consejero replicó: “Mi Señor, el genio no nace, se hace. Mi habilidad es el resultado de la disciplina y de la práctica. Este talento ha sido ejercitado y asentado a lo largo del tiempo, con determinación y constancia”.

Fuente primaria: Nossrat Peseschkian
Fuente general: Tradición oriental.

Nota: Quiero dedicar este post a Javier Carbajal, asistente a la II Edición del Taller de Inteligencia Emocional en Valladolid.

Coaching – Metáfora (7) Sobre la Proactividad

Dentro de las muchas oportunidades de aprendizaje que nos regalaron los asistentes a la II Edición del Taller de Inteligencia Emocional del pasado fin de semana en Valladolid, pude comprobar lo ajeno que nos sigue siendo el concepto de Proactividad. Aún estamos muy lejos de tener interiorizada la genuina actitud proactiva.

Para mayor sorpresa, tras buscar el término en la página de la Real Academia Española me he quedado atónito al comprobar que no aparece contemplado entre sus muchas entradas. Personalmente, creo que es un concepto, perdón, una actitud que debería inculcarse desde la educación preescolar. Nuestra orientación proactiva está escasamente desarrollada. Y así nos va.

Pero lejos de querer proponer una definición que pudiera estar contemplada en la RAE, y antes de sugerir cómo entiendo yo la puesta en práctica de proactividad voy a invitar a comprender parte de su esencia a través de una metáfora.

¿Y tú, sabes lo que es la Proactividad?
Cuenta un relato de tradición oriental que un gran Emperador estaba buscando una persona competente y sabia en la que delegar buena parte de sus responsabilidades. El Emperador acumulaba ya un largo reinado y la edad había hecho mella en su capacidad para resolver adecuadamente muchos de los aspectos relativos a la gestión de su Imperio.

Reunió a los mejores candidatos de su Corte y también contrató a cazatalentos que recorrieron pueblos y aldeas publicitando el propósito del Emperador.

Tras unos meses, todos los posibles candidatos se reunieron en el más amplio jardín del palacio, presidido por un púlpito elevado desde el que les habló el Emperador:

“Habéis sido cuidadosamente seleccionados ya que tengo un problema y quiero saber quién de vosotros tiene los recursos necesarios para resolverlo. Lo que veis a mis espaldas es la puerta más grande, maciza y pesada de todo mi Imperio. ¿Quién de vosotros es capaz de abrirla sin ningún tipo de ayuda?”


Al contemplar la superlativa majestuosidad de aquella puerta, muchos de los candidatos se limitaron a sacudir la cabeza y marcharse. Parecía tratarse de un problema demasiado grande. Algunos otros examinaron el problema concienzudamente. Discutieron aspectos relacionados con la ley de la palanca, con el momento de la fuerza, recodando posibles teorías de solución a problemas que habían aprendido durante su formación en la escuela. Finalmente admitieron que ningún hombre en solitario podría cumplir la imposible tarea.

Después de que los más sabios y respetados hubieran aceptado que aquello que demandaba el Emperador era inviable, los restantes se dieron igualmente por vencidos.

Sólo uno de los candidatos se acercó a la puerta y la examinó a fondo y muy de cerca. La tanteó golpeando suavemente aquí y allá, estimó su grosor, comprobó la naturaleza y fabricación de los goznes. La examinó minuciosamente con sus propios ojos y manos. Presionó aquí, hurgó allá. Finalmente, pareció haber tomado una decisión.  Respiró hondo, se concentró y empujó suavemente de la puerta.

La puerta se abrió fácilmente y sin ningún esfuerzo. Los demás habían dado por sentado que la puerta estaría atascada o cerrada herméticamente y que sus dimensiones harían imposible poder llevar a cabo la apertura de sus dos piezas. No obstante, la carpintería y el diseño eran tan artesanos y cuidados que un simple toque bastaba para entornarla.

El Emperador felicitó al candidato. Ya tenía la persona en la que delegar con total confianza.


Desde mi punto de vista, el éxito y la correcta resolución de muchos problemas (tanto en términos de Inteligencia Emocional como de otros más técnicos o lógicos) depende de ciertos aspectos clave y esta metáfora ejemplifica muchos de ellos.

Confiar en nuestros propios sentidos e intuición para comprender de manera plena, y lo más certeramente posible, todo lo que sucede a nuestro alrededor.
No aventurar falsas suposiciones.
Tener coraje para valorar opciones, asumir nuestra responsabilidad y tomar decisiones difíciles o arriesgadas.
Actuar, con energía y resolución.
Dirigir todos nuestros recursos y capacidades hacia un objetivo con sentido, sin tener miedo y aprendiendo de los errores.

La Proactividad se puede, por tanto, asociar a la iniciativa. No obstante, la iniciativa, por sí sola no ejemplifica la puesta en juego de la actitud proactiva. También nos podemos referir a ella como lo opuesto a la Reactividad. Las personas proactivas se mueven por valores cuidadosamente meditados y seleccionados. Pueden pasar muchas cosas a su alrededor pero son dueñas de cómo quieren reaccionar ante esos estímulos. Centran sus esfuerzos en lo que pueden hacer, se dedican a aquellas cosas sobre las cuales pueden y quieren actuar.

No hace falta explicar mucho más, para ello ya está la metáfora.

Nota: Quiero dedicar este post a mi amigo Rodrigo Llorente.

Taller Inteligencia Emocional en Valladolid (II Edición)

Tras el gran éxito del Taller de  Inteligencia Emocional (IE1) celebrado en Valladolid a finales del pasado abril, convocamos una segunda edición de este mismo curso para mediados del mes de septiembre. Concretamente, esta formación experiencial tendrá lugar, nuevamente en Valladolid, durante los días 14, 15, 16 y 17 de septiembre. A continuación os damos todos los detalles.

¿Qué es un taller de Inteligencia Emocional?

Es un escenario de aprendizaje profesional y seguro, en el cual poder vivenciar situaciones cotidianas en las que encontrar parámetros personales de éxito y estabilidad, donde la gestión de las emociones tenga un papel fundamental. Tomando consciencia de la situación generamos la posibilidad  de modificarla.

¿Cómo es un taller de Inteligencia Emocional?
Es un proceso dinámico de formación vivencial en grupo, compuesto por diferentes actividades:

A) Con respecto al grupo:
- Momentos de interacción de grupo, en pareja o individuales.
- Compartir grupal.
- Interacciones con los facilitadores.

B) Con respecto a la forma:
- Uso de juegos, dinámicas, rol-play, ejercicios.
- Utilización de música, expresión corporal, manualidades y pizarra.

C) Con respecto a la metodología:
- Uso de metodología formativa y experimental.
- Trabajo en la sala, en los tiempos de descanso y en casa.
- Proceso de inmersión emocional durante los días de duración del taller.

¿Por qué un taller de Inteligencia Emocional?

1. Desarrollar la confianza en uno mismo, la capacidad de comunicación, e influir positivamente en los demás.
2.
Mayor conocimiento de uno mismo, posibilidades, aptitudes y gestión de emociones.
3.
Adquirir habilidades para:

- Superar adversidades
- Fijar objetivos deseados
- Comprender y comunicarse con los demás
- Afrontar cambios.

4. Crear una vida más segura y comprometida, superando el miedo y mejorando la comunicación interna.
5.
Ser coherente entre lo que decimos y hacemos.
6.
Adaptabilidad y respuestas creativas frente a los problemas.

¿Para qué un taller de Inteligencia Emocional?

1. Autoestima
2.
Entendimiento y comprensión hacia nosotros mismos y los demás.
3.
Canalización de emociones.
4.
Automotivación y entusiasmo.
5.
Comunicación.
6.
Equilibrio y tranquilidad.
7.
Actitud positiva y proactiva.

Fechas y Horario:

14, 15, 16 y 17  de Septiembre de 2012
.
Viernes 14: De 16.00 a 20.00
Sábado 15, Domingo 16, Lunes 17: De 9.00 a 20.00 (con pausa breve a mediodía).
Es imprescindible participar en las 3 jornadas y media del programa. Al trabajar con dinámicas abiertas puede ser que alguno de los días se finalice algo más tarde.

Dirigido a:
Personas que quieran desarrollar su talento y capacidad  de liderazgo interno a través de recursos propios inexplorados.

Organiza:
El taller está organizado por Eclosion Coaching y Francisco Yuste

Facilitadores:
Paco Yuste
Pablo Villanueva

Información adicional sobre matrícula e inscripciones:

pvillanueva@eclosioncoaching.com

Coaching – Metáfora (6) Bailando con lobos

Cuenta la leyenda que un jefe cherokee de cabellos plateados estaba hablando a sus jóvenes nietos con objeto de instruirles en el arte de vivir. El anciano captó su atención con la siguiente frase: “En mi interior se está librando una lucha. Una lucha terrible, y es un combate entre dos lobos”.

Los jóvenes indios pasaron entonces a escuchar atentamente aquello que su veterano abuelo deseaba contarlos aquella noche.


Su sabio abuelo prosiguió la narración mientras la luz de la hoguera lo iluminaba.

“Uno de los lobos representa el miedo, la avidez, el odio, la agresividad, la envidia, el falso orgullo, la victimización, el resentimiento, la intolerancia, la culpa, la inferioridad, la arrogancia, el engaño, la superioridad y el egoísmo”.

“El otro lobo representa la paz, el amor, la amabilidad, la alegría, la verdad, la compasión, la humildad, la transparencia, la autenticidad, la amistad, el respeto, la integridad, la benevolencia, la generosidad, la fe, la capacidad de compartir, la serenidad y la empatía”.

“La misma lucha está teniendo lugar dentro de vosotros, y dentro de todos los demás seres humanos también”.
Los pequeños indios se quedaron reflexionando durante un rato sobre estas palabras. Tras un silencio considerable, una de las nietas más pequeñas en edad preguntó a su abuelo: “¿Y qué lobo es el que ganará?”

El viejo cherokee mantuvo la mirada con todos sus jóvenes oyentes. Finalmente se limitó a decir: “Aquel al que le deis de comer”.

Fuente primaria: Eleonora Gilbert
Fuente general: Tradicional de los indios americanos nativos.

Inteligencia Emocional – Breve guía para gestionar emociones

Tras enorme el éxito suscitado con el Taller sobre Inteligencia Emocional que celebramos a finales de abril en Valladolid, y recogiendo varias de las peticiones de nuestros lectores habituales, retomamos la temática centrada en las emociones para aportar algunas nuevas pistas y elementos de reflexión.

En los orígenes de esta disciplina, el psicólogo estadounidense John D. Mayer, que junto a Peter Salovey formuló la teoría de la Inteligencia Emocional, clasificó a las personas en tres tipologías, en función de cómo cada individuo respondían a las emociones y la particular forma en la que llevaban a cabo su correspondiente gestión.

1. Personas conscientes de sí mismas: Son conscientes de sus estados emocionales en el momento en que aparecen. Tienen una personalidad de carácter autosuficiente y están seguras de conocer sus propios límites. Poseen un buen equilibrio psicológico y suelen tener una interpretación positiva de la vida. Cuando sufren o se enfadan no se aferran a la emoción negativa, al contrario, suelen superarlo muy pronto. No se desgastan en reflexionar sobre aquellos estados emocionales que nos les aportan bienestar.

2. Personas atrapadas por sus emociones: Esta tipología de individuos suele sentirse desbordada por sus emociones. No son muy conscientes de sus sentimientos, por lo que no saben actuar para tratar de evitar de la negatividad. No pueden gestionar adecuadamente sus emociones y se convierten en prisioneros de sus estados de ánimo.

3. Personas que aceptan resignadamente sus emociones: En el sentido positivo, estas personas saben perfectamente lo que sienten, de manera análoga a como lo perciben los individuos de la primera tipología. Por el contrario, aunque saben reconocer esa información, no están dispuestos a hacer nada por gestionar la emoción subyacente. Suelen ser personas bastante volubles.

Conseguir gestionar de manera adecuada las emociones es un trabajo arduo que conlleva un profundo trabajo de desarrollo personal. No obstante, hay una serie de sugerencias que, puestas en práctica en nuestro día a día, pueden sernos de enorme utilidad en el manejo de nuestro complejo espectro emocional. A continuación compartimos una breve guía con recomendaciones para gestionar adecuadamente las emociones.

  1. Atenuar nuestros niveles de auto-censura: Las emociones dan sentido a buena parte de nuestra existencia. Toda emoción tiene su utilidad, nos han acompañado durante millones de años de evolución y nos han servido para adaptarnos al entorno. Aplacarlas no ayuda a implementar nuestra habilidad para manejarlas y suele tener, como consecuencia, un considerable daño que podemos causar a otros o  a nosotros mismos.
  2. Permanecer atentos a las señales emocionales: Es importante prestar atención a los indicadores asociados, tanto al nivel mental (pensamientos recurrentes, diálogo interior) como al plano más físico (dolores, somatización, etc.)
  3. Investigar cuáles son las situaciones que desencadenan las emociones no deseadas: Esta práctica suele ser de gran utilidad. Se trata de ser conscientes de lo que sentimos y de cuándo y por qué lo sentimos. Tener un cuaderno en el que recoger dichos pensamientos y sensaciones que rodean los estados emocionales puede ser de gran ayuda.
  4. Descargar físicamente el malestar: Liberarse de la ansiedad o de otros correlatos generados por las emociones es muy saludable. La práctica deportiva o las actividades físicas al aire libre suelen ser efectivas.
  5. Prevenir que los problemas se enquisten: Para ello es preciso una expresión asertiva y ecológica de los que pensamos, sentimos y queremos en las diferentes situaciones en las que notamos que se desencadena un problema o situación emocionalmente molesta.
  6. Reconducir las emociones que no nos hacen bien: La labor de canalización emocional no sólo representa una excelente oportunidad de conocernos mejor, sino que, además, nos proporciona la oportunidad de pasar página de manera saludable. No esperes a que se genere una situación idónea para comunicar lo que piensas, sientes o quieres, toma la iniciativa.

Terminamos este post con un ilustrativo fragmento de “Ética a Nicómaco” de Aristóteles:

“Cualquiera puede ponerse furioso… eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y en la forma correcta… eso no es fácil”

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